Detaylı bilgi için olabahis adresini ziyaret edebilirsiniz.
Sağlığınızı korumak için neler yapabilirsiniz? Günümüzde tıbbın temel taşlarından biri olan koruyucu tıp, sıkça göz ardı ediliyor. Hekimlerin hastalıkları tedavi etmek için harcadıkları zamanın çok daha fazlasını önleyici çalışmalara ayırmaları gerekmektedir. Ancak, tıbbi teknolojilerin ve ilaçların gelişmesine rağmen, hem akut hem de kronik hastalıkların görülme sıklığı giderek artıyor. Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre Türkiye’de 15 milyon hipertansiyon, yaklaşık 10 milyon diyabet ve 10 milyon depresyon hastası bulunuyor. Çevrenizdeki insanlardan birinin hastalığından şikayet etmediğini bulmak oldukça zorlaşıyor.
Kadınlar için menopoza girme yaşı her geçen yıl daha da düşerken, osteoporoz ilaçları birçok kadın için vazgeçilmez hale geldi. Türkiye’de her yıl yaklaşık 50 bin insan kanser nedeniyle hayatını kaybediyor. Antidepresan kullanma yaşı ise artık ilkokul çağlarına kadar inmiş durumda… Peki bu durumun sebepleri neler? İnsanlar doğaya aykırı yaşam alanlarında bulunuyor, sağlıklı beslenmek yerine klorlu su içmeye devam ediyor, doğadan uzak sebzeleri tercih ediyor ve kimyasal içerikli gıdalara maruz kalıyorlar. Küçük bir rahatsızlıkta hemen kimyasal ilaçlara yöneliyoruz; hareket etmemeyi lüks haline getirdik.
Günlük yaşantımızda stresin ne denli yer kapladığını gözlemlemek mümkün; sürekli bir koşturmaca içindeyiz ve her zaman en iyi sonuçları elde etmeye odaklanmış durumdayız. İkinciliğe tahammülümüz yokken, çocukluk dönemimizde oynadığımız oyunları bile unuttuğumuzun farkında değiliz. Gerçek şu ki: “İnsan, psikososyal bir varlıktır.” Biyolojik açıdan ele almak bizi “insan” tanımından uzaklaştıracak ve tedavi süreci mekanik bir hale dönüşecektir.
Tıbbın anlamı burada genişlemekte; doğa ile uyumlu alternatifler sunmadan sadece bitki önerileriyle tedavi anlayışını kabul edemem. Örneğin; yüksek gerilim hattının altında yaşayan bir çocuğun sağlık sorunlarının çözümünün ancak bu evden uzaklaşmasıyla mümkün olacağını bilmek gerekmez mi? O halde ne yapmalıyız? Her şey ilk adımla başlar… Kendimizi kötü bir sona doğru giden bu otobüsten nasıl dışarı atabiliriz?
Herkesin yapabileceği pek çok şey mevcut. İlkokula giden çocuğunuza cep telefonu almayı ertelemek gibi… Pazarda alışveriş yaparken görselliğe aldanmadan köylülerin sattığı sıradan domatesleri seçmek gibi… Arabanızı evinize iki sokak uzakta park etmek veya işten dönerken iki durak önce inip yürümek gibi basit ama etkili yöntemler var. Baş ağrısında ağrı kesici almak yerine doğal yöntemleri tercih etmek de önemli bir adım olabilir.
Gripe yakalandığınızda antibiyotik kullanmaktansa evdeki bitki çaylarından yararlanmak da akıllıca bir seçimdir. Uyku ilacı almak yerine doğal çözümler aramak, örneğin şerbetçiotu çayı içip yastığın altına mıknatıs koymak gibi basit uygulamalarla başlayabilirsiniz. Unutmayın ki her şey ilk adımla başlar; atılacak adımlar büyük değişimlerin habercisi olabilir!
Güncel erişim için olabahis giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
