Bugün, insanların terapide duydukları ve hayatlarını iyi yönde değiştirmiş 17 altın değerince cümleye bakacağız.
Sizin de aklınıza benzer cümleler geliyorsa bizimle paylaşmaktan çekinmeyin.
Kaynak: https://www.reddit.com/r/AskReddit/co…
1. “Eğer bu problemleri hayatındaki diğer kişiler ile yaşamıyorsan neden onunla yaşadıklarında sorun sen olasın ki”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-1-5lwSedSG.jpg)
2. “Duygularını kontrol edemeyebilirsin ama onlarla ne yapabileceğini kontrol edebileceğinden eminim.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-2-yyMX9gkd.gif)
3. “Aşırı stres ile boğuştuğum bir dönemde terapistime, ‘insanlar nasıl böyle yaşayabilir ki?’ diye sordum. Terapistimse ‘genelde kalp krizi geçiriyorlar,’ dedi. Sağlığıma dikkat etmem gerektiğini o zaman anladım.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-3-tnJ3RIWV.jpg)
4. “Bir şeyleri kabullenmek hoşuna gitmesi gerektiği anlamına gelmez.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-4-NcGfXvNa.gif)
5. “Bir gün konuşmanın ortasında durup, ‘bana kalırsa sevgilinle beraber olmaya devam etmek için kendini zorluyorsun ve bir ilişkinin bu kadar zor olmasına gerek yok,’ dedi.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-5-Mw3DmYZ7.jpg)
6. “Ailemin mutluluğundan benim sorumlu olmadığımı söyledi. Basit gelse de, onca yıl birisinin bunu bana söylemesini bekliyormuşum gibi hissettim.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-6-ReE5Sivv.jpg)
7. “Başkalarını rahat ettirmek için kendi rahatını niye bozuyorsun ki?”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-7-QOjhOTiu.gif)
8. “Sürekli insanların seni anlaması için çabalarsan, seninle anlaşamayan kişiler bütün gücü ellerinde tutacak.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-8-F5Lnblpj.gif)
9. “‘Dünyadaki hakkın olan yerini al!’ demişti ve hayata olan bütün bakış açımı değiştirmiş oldu.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-9-KyU4gvOp.jpg)
10. “İşimin ve okuduğum okulun sadece benliğimin bir parçası olduğunu ve bütün değerimi ortaya koymadığını söylemişti.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-10-Lyy4EZLf.jpg)
11. “Bağımlı insanları zamanda donmuş olarak hayal edebilirsin çünkü hayatlarındaki tek şey bağımlılıkları oluyor ve gelişmeyi bırakıyorlar.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-11-mN5VzJnI.jpg)
‘Bağımlılığa karşı olan bakış açımı tamamiyle değiştirmişti.’
12. “Eğer endişelenmek olacakları değiştirecekse endişelenmeye devam edebilirsin.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-12-4tTSs3W8.jpg)
‘Endişelenmenin sadece kendime zarar verdiğini o an anlamıştım.’
13. “Hiçbir duygunun kötü olmayacağını ve her duygunun bir yeri olduğunu söylemişti. Sanırım bunu ilk kez o zaman fark etmiştim.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-13-AwMEORF4.jpg)
14. “İlişkilerimi bitmiş olarak düşünmek yerine tamamlanmış olarak düşünmemi söylemişti ve ayrılığıma dair bütün bakış açımı değiştirmişti.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-14-zu5TV2HZ.gif)
15. “Dediği cümle çok basitti ama benim için çok önemliydi, ‘bunların hiçbirini hak etmedin.'”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-15-2cDJIhw1.jpg)
16. “Kendimizi niyetlerimizle başkalarınıysa hareketleri ile yargıladığımızı söylemişti. O zamandan sonra insanları daha iyi anladığımı düşünüyorum.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-16-4XigdMzt.jpg)
17. Son olarak, “‘sevdiğin birisi bu sorunu yaşıyor olsaydı ona ne dersin’ diye sormuştu. Böylece yavaş yavaş kendimi sevmeyi öğrendim.”
![](https://gezitalebi.com/wp-content/uploads/2023/12/insanlarin-terapide-ogrendikleri-altin-degerinde-17-cumle-hayata-bakis-acinizi-degistirecek-17-GD6DdcNj.jpg)